Як не бігати самому

Біг – це простий і одночасно складний вид спорту; він вимагає концентрації, сили волі, сильної мотивації. Не кожен може похвалитися такими якостями. Але також це простий вид спорту. Щоб просто бігати потрібні кросівки чи кеди, шорти чи штани та футболка. Все, можна бігти. В порівнянні з багатьма видами спорту для бігу не потрібні спеціальні бігові покриття, тренажери, манежі, інструменти (для початкового бігу; потім вони можуть з’являтися). Що важливо біг – це індивідуальний вид спорту. Є ти і є біг. Все інше не важливо. Це лише перешкоди на твоєму шляху.

Тобто біг ідеально підходить людям асоціальним, флегматикам, інтровертам, які багато часу проводять сам на сам із собою, для яких не важлива присутність та схвалення інших. Для усіх інших буде класно бігати з кимось: другом, дружиною, дівчиною, колегою, однокласником, сусідом. Чому так?

Перш за все, тому що це дисциплінує. Ти не хочеш бігти, так інша людина тебе підштовхує і навпаки. Далі, так веселіше, є про що говорити, виникає дух суперництва за кращим результатом. В компанії ти можеш порівняти свої результати, отримати інформацію про себе зі сторони, почути пораду від досвідчених бігунів. Краще зрозуміти себе на фоні інших.

В моєму випадку бігати самому з часом набридло. Не було хороших маршрутів в межах міста, а за містом доріг з якісним покриттям, а також собаки, автомобілі та інше. Хотілось збільшити відстань яку міг пробігти, але не вдавалось. Щось боліло, щось заважало. Не було з ким обговорити успіхи та невдачі. Тому почав шукати однодумців. В Тернополі пощастило. Таким став Рандей – об’єднання людей, що кожної суботи бігають 5 км на час. Познайомившись зрозумів, що це моє. Після цього пішли 10, 15, 21-половинки, змагання у Львові, Тернополі, Чернівцях і більше. Тобто знайшов свою компанію. І хоча продовжую часто тренуватися сам, та все ж знаю, що належу до бігової спільноти з якою можна все обговорити, побігати, відпочити. Бажаю і Вам знайти свою підтримку для комфортного бігу!